Γενική παρακολούθηση ευεξίας
Υπολογίστε και παρακολουθήστε τη βασική αναλογία βάρους προς ύψος ως μέρος μιας γενικής ρουτίνας διατροφής, φυσικής κατάστασης ή ευεξίας.
Εργαλεία υπολογισμού
Υπολογιστής BMI
Υπολογίστε τον δείκτη μάζας σώματος από το ύψος και το βάρος. Αυτό είναι ενημερωτικό και όχι ιατρική συμβουλή.
Πώς να το χρησιμοποιήσετε
- 1
Εισαγάγετε ύψος και βάρος.
- 2
Υπολογίστε το BMI.
- 3
Ελέγξτε την ενημερωτική κατηγορία.
Γρήγορη απάντηση
Ο Υπολογιστής BMI εκτιμά τον δείκτη μάζας σώματος από το ύψος και το βάρος. Είναι ένας απλός αριθμός ελέγχου και δεν πρέπει να αντικαθιστά τις ιατρικές συμβουλές.
Βασικά χαρακτηριστικά
- Υπολογίζει γρήγορα τον ΔΜΣ χρησιμοποιώντας μετρικές (kg/cm), αμερικανικές (lbs/in) ή βρετανικές (st/lbs/in) μονάδες.
- Εμφανίζει τις τυπικές κατηγορίες βάρους (Ελλιποβαρής, Φυσιολογικός, Υπέρβαρος, Παχύσαρκος) με βάση τις οδηγίες του ΠΟΥ.
- Υπολογίζει τον BMR ή τις αναλογίες μάζας σώματος εξ ολοκλήρου στο παράθυρο του προγράμματος περιήγησής σας για την ασφάλεια των προσωπικών στατιστικών υγείας.
- Παρέχει σαφείς και ορατές αποποιήσεις ευθύνης για την υγεία, ώστε να αποφεύγεται η παραπλανητική αυτοδιάγνωση.
- Αποδίδει διαισθητικές προσαρμογές πεδίων με απόκριση, κατάλληλες για σύγχρονες διατάξεις τηλεφώνων.
- Δεν απαιτεί προσωπικά στοιχεία, συνδέσεις email, cookies παρακολούθησης ή ροές συνδρομών.
Σχετικά με αυτό το εργαλείο
Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) είναι μια απλή αριθμητική εκτίμηση του σωματικού λίπους με βάση το ύψος και το βάρος ενός ατόμου. Υπολογίζεται διαιρώντας το βάρος σε κιλά με το ύψος σε μέτρα στο τετράγωνο και χρησιμεύει ως καθολική μέτρηση διαλογής σε παγκόσμιες πλατφόρμες υγειονομικής περίθαλψης. Ωστόσο, επειδή δεν κάνει διάκριση μεταξύ μυϊκής μάζας, οστικής πυκνότητας, συνολικής σύστασης σώματος ή βιολογικών μεταβλητών που σχετίζονται με την ηλικία, δεν πρέπει ποτέ να αντιμετωπίζεται ως ολοκληρωμένη αξιολόγηση της υγείας ή ως υποκατάστατο της συμβουλής γιατρού. Αυτός ο Υπολογιστής ΔΜΣ σας επιτρέπει να υπολογίσετε την αναλογία του σώματός σας χρησιμοποιώντας μετρικές, αμερικανικές ή βρετανικές μονάδες άμεσα. Επειδή όλοι οι υπολογισμοί του τύπου εκτελούνται απευθείας μέσα στο τοπικό πρόγραμμα περιήγησης ιστού χρησιμοποιώντας Javascript από την πλευρά του πελάτη, το ύψος, το βάρος και οι ιδιωτικές μεταβλητές ευεξίας σας δεν μεταφορτώνονται ούτε αποθηκεύονται ποτέ στους διακομιστές μας, διασφαλίζοντας την απόλυτη συμμόρφωση με το προσωπικό απόρρητο.
Συνήθη σενάρια
Σημεία αναφοράς ελέγχου υγείας
Υπολογίστε τις τυπικές εκτιμήσεις του δείκτη μάζας σώματος πριν συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας, διαιτολόγο ή γυμναστή.
Εκπαιδευτική επίδειξη
Χρησιμοποιήστε μια απλή, διαδραστική διάταξη τύπου για να δείξετε τη σχέση μεταξύ ύψους, βάρους και κατηγοριών μάζας για μαθητικές εργασίες.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι το BMI ιατρική συμβουλή;
Όχι. Το BMI είναι μια απλή εκτίμηση ελέγχου και δεν αντικαθιστά τις επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές.
Ποιες μονάδες υποστηρίζονται;
Υποστηρίζονται εισαγωγές σε μετρικές, αμερικανικές και βρετανικές μονάδες.
Ο ΔΜΣ μετράει τους μύες έναντι του λίπους;
Όχι. Ο ΔΜΣ δεν μετράει άμεσα το ποσοστό σωματικού λίπους ή τη μυϊκή μάζα. Οι αθλητές με υψηλή μυϊκή μάζα μπορεί να λάβουν βαθμολογία 'υπέρβαρος' ή 'παχύσαρκος' παρά το γεγονός ότι έχουν πολύ χαμηλό σωματικό λίπος.
Πώς καθορίζονται οι κατηγορίες βάρους;
Βασίζονται στα τυπικά σημεία αναφοράς του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ): Ελλιποβαρής (κάτω από 18,5), Φυσιολογικό βάρος (18,5-24,9), Υπέρβαρος (25-29,9) και Παχύσαρκος (30 ή υψηλότερο).
Αυτό το εργαλείο λειτουργεί εντελώς εκτός σύνδεσης;
Ναι. Μόλις φορτωθεί στο παράθυρο του προγράμματος περιήγησής σας, ο υπολογισμός εκτελείται πλήρως τοπικά στη συσκευή σας χωρίς να χρειάζεται σύνδεση στο διαδίκτυο.
Καταγράφονται οι τιμές ύψους και βάρους μου;
Απολύτως όχι. Όλα τα πεδία εισαγωγής υποβάλλονται σε επεξεργασία από την πλευρά του πελάτη. Τα ιδιωτικά φυσικά χαρακτηριστικά σας δεν μεταφορτώνονται, δεν κοινοποιούνται και δεν καταγράφονται ποτέ.