Alat kalkulator

Kalkulator BMI

Kira indeks jisim badan daripada ketinggian dan berat. Ini adalah untuk maklumat dan bukan nasihat perubatan.

Cara penggunaan

1
Masukkan ketinggian dan berat.
2
Kira BMI.
3
Semak kategori bermaklumat.

Jawapan pantas

Kalkulator BMI menganggarkan indeks jisim badan daripada ketinggian dan berat. Ia adalah nombor saringan ringkas dan tidak seharusnya menggantikan nasihat perubatan.

Ciri-ciri utama

Mengira BMI dengan pantas menggunakan input unit Metrik (kg/cm), AS (lbs/in), atau UK (st/lbs/in).
Memaparkan kategori status berat badan standard (Kurang Berat Badan, Normal, Berlebihan Berat Badan, Obes) berdasarkan garis panduan WHO.
Mengira BMR atau nisbah jisim badan sepenuhnya dalam tetingkap pelayar anda untuk menjamin statistik kesihatan peribadi.
Menyediakan penafian penjagaan kesihatan yang jelas dan kelihatan untuk mengelakkan diagnosis diri yang mengelirukan.
Menyediakan pelarasan medan yang responsif dan intuitif yang sesuai untuk susun atur telefon moden.
Tidak memerlukan butiran peribadi, log masuk e-mel, kuki penjejakan, atau suapan langganan.

Mengenai alat ini

Indeks Jisim Badan (BMI) ialah anggaran berangka mudah bagi lemak badan berdasarkan ketinggian dan berat badan seseorang. Dikira dengan membahagikan berat dalam kilogram dengan ketinggian dalam meter kuasa dua, ia berfungsi sebagai metrik saringan universal merentasi platform penjagaan kesihatan global. Walau bagaimanapun, kerana ia tidak membezakan antara jisim otot, ketumpatan tulang, komposisi badan keseluruhan, atau pembolehubah biologi khusus umur, ia tidak boleh dianggap sebagai penilaian kesihatan yang komprehensif atau pengganti perundingan doktor. Kalkulator BMI ini membolehkan anda mengira nisbah badan anda menggunakan unit Metrik, AS, atau UK serta-merta. Oleh kerana semua pengiraan formula berjalan terus di dalam pelayar web tempatan anda menggunakan Javascript bahagian klien, ketinggian, berat badan dan pembolehubah kesejahteraan peribadi anda tidak pernah dimuat naik atau disimpan pada pelayan kami, memastikan pematuhan privasi peribadi mutlak.

Senario biasa

Penjejakan kesejahteraan umum

Kira dan pantau nisbah berat ke tinggi garis dasar anda sebagai sebahagian daripada rutin diet, kecergasan atau kesejahteraan umum.

Tanda aras saringan kesihatan

Kira anggaran indeks jisim badan standard sebelum berunding dengan profesional perubatan, pakar diet atau jurulatih kecergasan.

Demonstrasi pendidikan

Gunakan susun atur formula interaktif yang mudah untuk menunjukkan hubungan antara ketinggian, berat badan dan kategori jisim untuk projek pelajar.

Soalan Lazim

Adakah BMI nasihat perubatan?

Tidak. BMI ialah anggaran saringan ringkas dan tidak menggantikan nasihat perubatan profesional.

Unit manakah yang disokong?

Input unit metrik, AS dan UK disokong.

Adakah BMI mengukur otot berbanding lemak?

Tidak. BMI tidak mengukur peratusan lemak badan atau jisim otot secara langsung. Atlet dengan jisim otot yang tinggi mungkin menerima penarafan 'berlebihan berat badan' atau 'obes' walaupun mempunyai lemak badan yang sangat rendah.

Bagaimanakah kategori berat badan ditentukan?

Ia berdasarkan tanda aras standard Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO): Kurang berat badan (bawah 18.5), Berat badan normal (18.5-24.9), Berlebihan berat badan (25-29.9), dan Obes (30 atau lebih tinggi).

Adakah alat ini berfungsi sepenuhnya di luar talian?

Ya. Setelah dimuatkan dalam tetingkap pelayar anda, pengiraan dikira sepenuhnya secara tempatan pada peranti anda tanpa memerlukan sebarang sambungan internet.

Adakah nilai ketinggian dan berat badan saya direkodkan?

Sama sekali tidak. Semua medan input diproses di bahagian klien. Ciri fizikal peribadi anda tidak pernah dimuat naik, dikongsi atau direkodkan.