Zana za kikokotoo

Kikokotoo cha BMI

Kokotoa kielezo cha uzito wa mwili kutoka kwenye urefu na uzito. Hii ni kwa ajili ya taarifa tu na si ushauri wa kimatibabu.

Jinsi ya kutumia

1
Ingiza urefu na uzito.
2
Kokotoa BMI.
3
Kagua kategoria ya kutoa taarifa.

Jibu la haraka

Kikokotoo cha BMI kinakadiria kielezo cha uzito wa mwili kutoka kwenye urefu na uzito. Ni nambari rahisi ya uchunguzi na haipaswi kuchukua nafasi ya ushauri wa kimatibabu.

Vipengele muhimu

Hukokotoa BMI haraka kwa kutumia vipimo vya Metric (kg/cm), US (lbs/in), au UK (st/lbs/in).
Huonyesha kategoria za kawaida za hali ya uzito (Uzito wa chini, Kawaida, Uzito wa ziada, Unene kupita kiasi) kulingana na miongozo ya WHO.
Hukokotoa BMR au uwiano wa uzito wa mwili kabisa kwenye dirisha la kivinjari chako ili kulinda takwimu za afya ya kibinafsi.
Hutoa maonyo wazi na yanayoonekana ya huduma ya afya ili kuzuia uchunguzi wa kibinafsi unaopotosha.
Hutoa marekebisho ya uwanja yanayojibu na angavu yanayofaa kwa mipangilio ya simu za kisasa.
Haihitaji maelezo ya kibinafsi, kuingia kwa barua pepe, vidakuzi vya kufuatilia, au milisho ya usajili.

Kuhusu zana hii

Kielezo cha Masi ya Mwili (BMI) ni makadirio rahisi ya nambari ya mafuta ya mwili kulingana na urefu na uzito wa mtu. Inakokotolewa kwa kugawanya uzito katika kilo kwa urefu katika mita za mraba, inatumika kama kipimo cha uchunguzi wa ulimwengu wote katika majukwaa ya huduma ya afya ya kimataifa. Hata hivyo, kwa sababu haitofautishi kati ya misuli, msongamano wa mifupa, muundo wa jumla wa mwili, au vigezo vya kibaolojia vinavyotegemea umri, haipaswi kamwe kuchukuliwa kama tathmini ya kina ya afya au mbadala wa ushauri wa daktari. Kikokotoo hiki cha BMI kinakuwezesha kukokotoa uwiano wa mwili wako kwa kutumia vipimo vya Metric, US, au UK papo hapo. Kwa sababu hesabu zote za fomula zinaendeshwa moja kwa moja ndani ya kivinjari chako cha wavuti kwa kutumia Javascript ya upande wa mteja, urefu wako, uzito, na vigezo vya afya ya kibinafsi havipakiwi au kuhifadhiwa kwenye seva zetu, kuhakikisha faragha kamili ya kibinafsi.

Matukio ya kawaida

Ufuatiliaji wa afya kwa ujumla

Kokotoa na ufuatilie uwiano wako wa msingi wa uzito kwa urefu kama sehemu ya lishe ya jumla, mazoezi ya mwili, au utaratibu wa afya.

Viwango vya uchunguzi wa afya

Kokotoa makadirio ya kawaida ya kielezo cha masi ya mwili kabla ya kushauriana na mtaalamu wa matibabu, mtaalamu wa lishe, au mkufunzi wa mazoezi ya mwili.

Maonyesho ya elimu

Tumia mpangilio rahisi na mwingiliano wa fomula kuonyesha uhusiano kati ya urefu, uzito, na kategoria za masi kwa miradi ya wanafunzi.

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Je, BMI ni ushauri wa kimatibabu?

Hapana. BMI ni makadirio rahisi ya uchunguzi na haichukui nafasi ya ushauri wa kitaalamu wa kimatibabu.

Ni vipimo vipi vinavyotumika?

Vipimo vya metriki, Marekani, na Uingereza vinatumika.

Je, BMI hupima misuli dhidi ya mafuta?

Hapana. BMI haipimi asilimia ya mafuta ya mwili au misuli moja kwa moja. Wanariadha walio na misuli mingi wanaweza kupata ukadiriaji wa 'uzito wa ziada' au 'unene kupita kiasi' licha ya kuwa na mafuta kidogo sana ya mwili.

Kategoria za uzito huamuliwaje?

Zinategemea viwango vya kawaida vya Shirika la Afya Duniani (WHO): Uzito wa chini (chini ya 18.5), Uzito wa kawaida (18.5-24.9), Uzito wa ziada (25-29.9), na Unene kupita kiasi (30 au zaidi).

Je, zana hii inafanya kazi nje ya mtandao kabisa?

Ndiyo. Mara tu inapopakiwa kwenye dirisha la kivinjari chako, hesabu inakokotolewa kikamilifu ndani ya kifaa chako bila kuhitaji muunganisho wowote wa intaneti.

Je, maadili yangu ya urefu na uzito yanahifadhiwa?

Hapana kabisa. Sehemu zote za kuingiza zinachakatwa upande wa mteja. Sifa zako za kimwili za kibinafsi hazipakiwi, kushirikiwa, au kurekodiwa kamwe.